{"id":1205,"date":"2025-11-08T14:50:31","date_gmt":"2025-11-08T14:50:31","guid":{"rendered":"https:\/\/la-luz.fr\/?page_id=1205"},"modified":"2026-01-15T15:41:33","modified_gmt":"2026-01-15T15:41:33","slug":"retraite-de-yoga-traditionnel-avril-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/la-luz.fr\/index.php\/retraite-de-yoga-traditionnel-avril-2026\/","title":{"rendered":"Retraite de yoga avril 2026"},"content":{"rendered":"\n
<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Du 24 au 29 avril 2026, je propose une retraite de yoga traditionnel au sein de l’Ashram Sivananda \u00e0 Neuville aux bois (proche d’Orl\u00e9ans).<\/p>\n\n\n\n
Ensemble, nous allons exp\u00e9rimenter la vie yogique \u00e0 l’aide des cours de hatha yoga deux fois par jour, des satsangs (m\u00e9ditation, chants et conf\u00e9rence) et du karma yoga ou service d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9. Durant votre temps libre, vous pourrez profiter du parc exceptionnel de l’ashram avec ses arbres centenaires, marcher, lire ou juste ne rien faire.<\/p>\n\n\n\n
C\u2019est quoi un Ashram ?<\/strong> C\u2019est un lieu de pratique spirituelle (ici autour de l\u2019enseignement du yoga). C\u2019est une communaut\u00e9 qui vit ensemble, pratique ensemble et travaille ensemble. Il y a des personnes qui y vivent de fa\u00e7on permanente : des Swamis (individus qui ont renonc\u00e9 \u00e0 la vie mat\u00e9rielle), le staff permanent, des b\u00e9n\u00e9voles, des personnes en formation, des salari\u00e9s et puis des gens comme vous et moi, de passage, qui viennent exp\u00e9rimenter sur un temps donn\u00e9 la vie yogique. L\u2019ashram fonctionne sur le principe du b\u00e9n\u00e9volat et est \u00e0 but non lucratif. Ce que peut vous apporter une retraite \u00e0 l\u2019ashram : l\u2019exp\u00e9rience d\u2019une vie simple, dans le partage, en laissant de c\u00f4t\u00e9 le quotidien et les in\u00e9puisables d\u00e9sirs. C\u2019est aussi une belle fa\u00e7on de prendre du recul sur notre fa\u00e7on de vivre, d\u2019observer notre agitation et s\u2019interroger sur notre existence. Revenir \u00e0 la maison avec des petites cl\u00e9s pour plus de calme et de pr\u00e9sence.<\/p>\n\n\n\n
Le karma yoga c\u2019est quoi ?<\/strong> La voie du yoga ne se limite pas aux cours de postures et de respiration (hatha yoga). On retrouve aussi la notion de karma yoga ou le service d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9 (ou encore le b\u00e9n\u00e9volat). Une heure par jour nous participerons donc \u00e0 la vie de la communaut\u00e9 en donnant de notre temps gratuitement : vaisselle, coupe de l\u00e9gumes, m\u00e9nage et rangement, potager etc.. Autant d\u2019activit\u00e9s qui renforce l\u2019esprit de don et d\u2019utilit\u00e9, et qui supprime l\u2019\u00e9go\u00efsme. C\u2019est aussi l\u2019occasion de faire des rencontres, cr\u00e9er des liens, partager la t\u00e2che de fa\u00e7on agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n
Planning d\u2019une journ\u00e9e :<\/strong> 6H : Satsang (m\u00e9ditation, chants, et conf\u00e9rence) 8H : Pratique de hatha yoga 10H : Repas v\u00e9g\u00e9tarien 10H45 : 1h de karma yoga (service) 12H : Conf\u00e9rence 13H \u2192 16H : Temps libre (promenade, repos, lecture) 16H : Pratique de hatha yoga 18H : Repas v\u00e9g\u00e9tarien 20H : Satsang (m\u00e9ditation, chants et conf\u00e9rence) 21H30 : Coucher<\/p>\n\n\n
\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n
Pour plus de renseignements sur les tarifs et les h\u00e9bergements, merci de me contacter directement.<\/p>\n\n\n\n
Avec joie<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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