A Propos

Je m’appelle Bérénice Péan, je suis pratiquante et professeure de hatha yoga et yoga adapté. Thérapeute en Ayurveda et infirmière de formation ; apprendre et transmettre sont les bases de mon enseignement.

Ma formation de professeur de yoga s’est déroulée à l’Ashram de yoga Sivananda France. Passionnée par cette voie et cette discipline de vie, je décide de m’y consacrer une année entière afin de vivre, m’imprégner et comprendre profondément le yoga. J’apprends énormément sur moi-même et sur les autres. La vie en ashram nous offre la possibilité de ressentir les bienfaits d’une vie simple, dans le partage avec autrui, en laissant notre ego de coté, afin de s’interroger sur le sens profond de notre existence. Le yoga est une hygiène de vie, une façon de vivre qui mène à la joie sur le long terme, une voie de transformation profonde.

Ensuite, animée par mon métier de base, infirmière, j’ai souhaité me spécialiser dans le yoga adapté afin d’ apporter plus de justesse et de possibilités à tous.tes : avec un grand projet, celui d’amener le yoga dans les structures hospitalières pour accompagner les processus de maladie, de convalescence et de la vieillesse.

Voulant augmenter mes connaissances dans le domaine de la santé naturelle, je chemine vers l’Ayurvéda (système de médecine venant de l’Inde, qui valorise la prévention, l’alimentation et l’hygiène de vie), auprès de Vaidya Atreya Smith (Docteur Ayurvedique) avec l’Institut Européen des Sciences Védiques. L’ayurvéda me permet aujourd’hui de saisir plus intensément le lien corps/esprit/nature, me rapprochant encore plus du vivant et de l’être. Je propose des consultations en alimentation et en hygiène de vie selon les principes de l’Ayurveda. 

Parallèlement, un voyage en Inde en 2023 puis en 2025 avec 8 mois de sac à dos, m’ont profondément bouleversé et motivé dans ce projet de vie. Me rapprochant plus intimement des enseignements de Swami Sivananda, Swami Kailasananda (Directrice de l’ashram à Neuville aux Bois), Amma, Sri Ramana Maharshi ; pour inspirer ma vie et ma pratique personnelle.

C’est donc partager et transmettre aujourd’hui avec le cœur : un yoga en simplicité, avec sincérité. Où le mental et le corps peuvent trouver un espace de repos. Un yoga adapté à tous.tes : à l’âge, aux capacités, aux pathologies et aux handicaps. Mais aussi, pouvoir vous fournir lors de consultations ayurvediques, les connaissances de votre propre nature afin de prendre le plein pouvoir sa vie et de sa santé ! 

Avec beaucoup de joie et de lumière, toujours.