A Propos

Bérénice est pratiquante, professeure de hatha yoga et thérapeute en Ayurveda. Infirmière de formation initiale, maintenir la santé est un domaine qui lui tient à cœur.

Formée au hatha yoga à l’Ashram de yoga Sivananda France et passionnée par cette voie et cette discipline de vie, elle décide de s’y consacrer une année entière afin de vivre et s’imprégner du yoga. C’est une profonde évolution intérieure. La vie en ashram offre la possibilité de ressentir les bienfaits d’une vie simple, dans le partage avec autrui, en laissant notre ego de coté, afin de s’interroger sur le sens profond de notre existence. Le yoga est une hygiène de vie, une façon de vivre qui mène à la joie sur le long terme, une voie de transformation profonde.

Ensuite, animée par son métier de base, infirmière, elle a souhaité se spécialiser dans le yoga adapté afin d’ apporter plus de justesse et de possibilités à tous : avec un grand projet, celui d’amener le yoga dans les structures hospitalières pour accompagner les processus de maladie, de convalescence et de la vieillesse.

Voulant augmenter ses connaissances dans le domaine de la santé naturelle, elle chemine vers l’Ayurvéda (système de médecine venant de l’Inde, qui valorise la prévention, l’alimentation et l’hygiène de vie), auprès de Vaidya Atreya Smith avec l’Institut Européen des Sciences Védiques. L’ayurvéda lui permet aujourd’hui de saisir plus intensément le lien corps/esprit/nature, la rapprochant encore plus du vivant et de l’être.

Parallèlement, des voyages en Inde en 2023, 2025, et 2026 l’ont profondément bouleversés et motivés dans cette voie de la vie. Se rapprochant plus fortement des enseignements de Swami Sivananda, Swami Kailasananda (Directrice de l’ashram à Neuville aux Bois), Amma et Sri Ramana Maharshi ; pour inspirer sa vie et sa pratique personnelle. Plus récemment, une rencontre très forte avec les écritures d’Arnaud Desjardins, donnent un nouveau sens à l’enseignement.

Le souhait est de partager et transmettre aujourd’hui avec le cœur; un yoga en simplicité avec une ouverture sur la santé consciente. Car la connaissance nous apporte la liberté, pour une vie plus épanouie.

Avec beaucoup de joie