Parce que je souhaite profondément que la pratique du yoga soit inclusive, adaptée et sans discrimination : je propose des séances adaptée, sur chaise, fauteuil roulant ou sur tapis de sol, selon vos possibilités.
La pratique du yoga adapté est une force lorsque vous faites face à la maladie, au handicap ou à la perte d’autonomie. Elle assouplie le corps, maintient une colonne vertébrale en bonne santé, détend, permet de gérer au mieux son stress et ses conflits intérieurs. Elle est d’une incroyable aide dans tous les moments de la vie. Véritable médecine collaborative et préventive, vous devenez acteurs.ices de votre santé et mieux-être !
Enrichie de mon expérience d’infirmière et de mes études en ayurveda, je vous propose une séance type qui se compose : de mouvements doux, d’exercices respiratoires, de moments de relaxation, d’exercices de la voix et d’un temps d’échange.
Je me déplace à votre domicile, pour des séances d’1h30, à partir de 50€ (selon votre localisation, les frais de trajet peuvent être ajoutés).
Prenons contact pour discuter de vos besoins !